A qui s'adressent ces thérapies ?

Cette approche s’adresse à toute personne qui ressent que son corps « garde quelque chose » : une tension persistante, une émotion qui s’accroche, une fatigue inexpliquée ou un état intérieur difficile à décrire.

Elle convient aussi à celles et ceux qui veulent comprendre et découvrir leur corps autrement, avec une approche globale et fondée sur leur physiologie propre.

Vous êtes peut-être concerné(e) si:

• Vous ressentez des douleurs ou tensions persistantes

• Sans cause clairement identifiée, ou malgré des examens rassurants.

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Les douleurs peuvent être :

• musculaires ou articulaires

• dos tendu, mâchoire crispée

• douleurs récurrentes après une entorse, un choc, un accident

• migraines, tensions thoraciques, sensation d’oppression

→ Ici, on accompagne le système nerveux, la perception corporelle, la régulation du stress et les adaptations tissulaires.

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Vous traversez une période émotionnelle intense. La thérapie peut aider en cas de :

• anxiété, surcharge mentale

• hypersensibilité émotionnelle

• irritabilité, épuisement nerveux

• deuil, séparation, changements profonds

• difficultés à exprimer ou réguler ses émotions

→ L’objectif : apaiser, clarifier, réguler.

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Votre sommeil ou votre énergie sont perturbés :

• réveils fréquents

• fatigue persistante

• troubles du rythme veille/sommeil

• sensation de « ne jamais récupérer »

→ Nous travaillons la sécurité corporelle, la respiration, le relâchement et les schémas de tension.

 

Vous vivez un événement marquant ou une période de transition :

• grossesse ou désir d’enfant

• post-partum

• changements professionnels

• étapes de vie stressantes

• besoin de retrouver son axe, sa stabilité

→ L’approche permet un ancrage corporel et une meilleure adaptation émotionnelle.

 

Vous souhaitez renforcer votre relation à votre corps :

• développer une meilleure écoute intérieure

• comprendre vos réactions émotionnelles

• retrouver confiance, stabilité, ancrage

• sortir des schémas de stress automatiques

→ Objectif : une relation plus sereine et intelligente à votre corps.

 

Ce que cette approche peut vous aider à transformer :

✔ apaiser les tensions corporelles et douleurs chroniques
✔ améliorer le calme intérieur
✔ diminuer la réactivité émotionnelle
✔ renforcer la sécurité intérieure
✔ restaurer la perception du corps
✔ mieux comprendre vos signaux physiologiques
✔ retrouver de l’énergie
✔ se sentir plus présent(e) et connecté(e) à soi

 

Ce que cette approche ne fait pas :​

• Elle ne remplace pas un suivi médical.

• Elle n’établit aucun diagnostic.

• Elle ne traite pas les maladies.

• Elle agit en complément de la médecine, lorsque le corps exprime un vécu émotionnel, une douleur non expliquée, un stress ou une adaptation difficile.